
Técnicas para ser un hombre multiorgásmico IV
Controlar la energía y la eyaculación
Hoy vamos a enseñaros las técnicas para controlar la eyaculación y canalizar la energía para sentir los orgasmos con todo el cuerpo. Una vez que domines la técnica, podrás ponerla en práctica cuando tengas sexo con otra persona consiguiendo que sea más duradero, intenso, con múltiples orgasmos y sin llegar a correrte.
Supongo que eres capaz de imaginar lo que eso va a suponer para ti y para la persona con la que te acuestes, ¿verdad?. De todos modos debes tener en cuenta que, como todo entrenamiento, requiere paciencia y que las sensaciones orgásmicas aumentarán con el tiempo.
Puede que al principio los orgasmos (recuerda, sin eyaculacion) sean suaves en comparación con la eyaculación pero, poco a poco, se irán extendiendo como olas orgásmicas a todo el cuerpo hasta sacudir tu cerebro.
Juega con tu cuerpo y disfruta de la experiencia; estás aprendiendo a realizar los ejercicios y a controlar el ritmo de tu excitación. No te tortures con la idea de controlar la eyaculación, si te entusiasmas y pasas el punto de no retorno y acabas corriéndote, tranquilo; lo importante es que estás en el camino.
Evitar la eyaculación
Sigue los consejos básicos que te dimos sobre dedicarte tiempo, centrarte en tu placer y disfrutar de todo tu cuerpo; así como otros anteriores sobre la respiración profunda para controlar la eyaculación y la concentración para ser consciente de tu cuerpo.
Los tres puntos que siempre deberás tener en cuenta son: respirar, apretar el músculo PC y relajarte sin eyacular.
1. Lubrícate el pene; el tenerlo bien lubricado te ayudará a masturbarte durante mucho rato sin que la fricción te resulte molesta y además ayudará a sensibilizar todas las terminaciones nerviosas.
2. Mastúrbate el pene en su totalidad, no sólo el glande: testículos, perineo, punto del millón de monedas de oro (PMMO).
3. Mantente consciente del placer, de las sensaciones, de las reacciones que experimenta tu cuerpo. Cuando sientas que te acercas a la fase meseta y estás muy cerca del punto de no retorno, detente y espera.
4. En este momento puedes realizar alguna técnica para evitar la eyaculación.
a) Contraer el músculo PB con un solo movimiento vigoroso; la manera más sencilla es apretando el ano con fuerza.
b) Presionar el PMMO a la vez que contraes el músculo PC. La técnica es la siguiente: cuando sientas que estás muy cerca de la eyaculación, curva los tres dedos centrales de la mano derecha (izquierda si eres zurdo). Cuando encuentres la hendidura, empuja con tu dedo corazón hacia arriba directamente en la uretra y los otros dos dedos a los lados para mantenerla en su sitio (será fácil de encontrar porque se dilata cuando se está cerca de la eyaculación), contrae el músculo PC y tira del perineo hacia arriba. Concéntrate en la energía y visualiza que la elevas por la columna vertebral hasta el cerebro. Manten los dedos hasta que terminen las contracciones orgásmicas. Cuando sientas que han cesado, retíralos. No te excedas apretando para no lastimarte.
5. Otra técnica muy efectiva es la de apretarte el pene. Hay varias maneras:
a) Agarra el pene como si fuese un joystick y presiona con un dedo la punta del glande.
b) Coloca dos dedos en la parte inferior del pene, el pulgar de la otra en la parte superior y aprieta.
c) Aprieta la base del pene formando con los dedos un anillo.
6. Cuando un hombre está a punto de eyacular, sus testículos se elevan y contraen. Por eso, una manera de evitar la eyaculación es cogerlos con suavidad y alejarlos del cuerpo.
7. Para controlar tu ritmo cardíaco y reducirlo, inspira profundamente, aguanta la respiración y exhala el aire muy lentamente, así relajarás también la erección.
8. Centra tu mente en tu sexo e intenta sentir las contracciones orgásmicas de la fase contráctil. Puede que al principio no las sientas o lo hagas de un modo muy leve, ya sea porque te tienes que familiarizar con la sensación, ya sea porque no te has acercado lo suficiente a la eyaculación. No pasa nada. Con el tiempo sentirás con claridad los orgasmos.
9. Cuando sientas que has recuperado el control, empieza de nuevo y repite el ejercicio todas las veces que te apetezca. Si estás durante un buen rato, es muy posible que sientas los testículos congestionados. Para evitar que te duelan, masajea con suavidad el escroto y toda la zona de la pelvis. Si los notas muy congestionados y consideras que no puedes soportarlo, eyacula, no pasa nada. Con el tiempo aprenderás también a canalizar la energía y no será necesario.
Dominar la energía sexual
El secreto para evitar la eyaculación reside tanto en el control del cuerpo como en el control de la energía. Si la energía se concentra en la zona genital durante demasiado tiempo, se congestionará la zona y deberás aliviarla con flexiones del músculo PC y masajes, pero llegará un momento que la presión en la pelvis puede resultar insoportable y sientas la necesidad perentoria de eyacular.
Con estas técnicas aprenderás a alejarla de la zona de los genitales canalizándola por todo el cuerpo; así sentirás cada orgasmo intensamente y la energía revitalizará el organismo.
Si no estás familiarizado con las técnicas de meditación, puede que te cueste en un principio controlar la energía, por eso, es mejor que empieces con este sencillo ejercicio antes de pasar a la «Aspiración en frío».
Cuando estés masturbándote siguiendo la técnica del apartado anterior y te sientas muy excitado, detente unos veinte segundos concentrándote en la respiración profunda. Siente las contracciones orgásmicas del músculo PC y del ano durante esta fase contráctil. Concéntrate en la energía que percibes en esa zona, en la sangre que corre por tus venas, en lo que sientes en todo el cuerpo.
La aspiración en frío
Esta técnica taoísta permite retirar la energía sexual de los testículos y hacerla circular por todo el cuerpo. No sólo aliviarás la presión testicular, sino que podrás utilizar esa energía para revitalizarte.
A la «Aspiración en Frío» también se la conoce con el nombre de «Respirar con los Testículos», porque al practicarla los testículos suben y bajan, como si estuvieran respirando. Ocurre ésto porque se utilizan la mente y los músculos para elevarlos, bajarlos y retirar la energía sexual o bioeléctrica elevándola hacia la cabeza. Se crea de esta manera una ola que asciende por los meridianos revitalizando el organismo a la vez que excita todas las terminaciones nerviosas que encuentra a su paso extendiendo el orgasmo por todo el cuerpo.
1. Toca o rodea tus testículos con la mano para calentarlos hasta que empieces a sentir un leve hormigueo, el primer movimiento de tu energía sexual.
2. lnspira profundamente y tira con suavidad hacia arriba de los músculos que rodean a tus testículos, perineo y ano, mientras imaginas mentalmente que absorbes esta energía sexual, retirándola de los testículos hacia el perineo, el ano y el coxis.
3. Espira y relaja los músculos, sintiendo esa energía sexual creciendo dentro de ti. La contracción del ano es muy importante porque bombea la energía hacia la columna. Con el tiempo conseguirás bombearla con una única contracción rápida de éste.
4. Continúa inspirando y espirando como en los pasos previos hasta que notes una sensación de calor y hormigueo en el perineo. Eleva la barbilla y visualiza que esa energía asciende por la columna como si ésta chupara de ella. Repítelo hasta que sientas un hormigueo en la cabeza. Intenta hacer circular la energía dentro de la cabeza con la mente.
5. Coloca la lengua en la zona en la que el paladar se curva, de este modo cerrarás el circuito u órbita cósmica.
6. Visualiza que la energía desciende por el canal delantero que comienza en la punta de la lengua y desciende hacia el pubis y el perineo. A muchos hombres les cuesta más trabajo conseguir que baje a que suba, pero no te desanimes; es esencial que aprendas a llevar la energía al ombligo para almacenarla en ese punto centro físico y energético.
Cuidado con los bloqueos
Como os explicamos en el Monográfico sobre el sexo tántrico II: Chakras, durante siglos, los médicos orientales chinos comprobaron la existencia en el cuerpo humano de “puntos sensibles” y observaron que, al unirlos, se dibujaban líneas verticales o mapas, a los que llamaron Meridianos.
Por estos Meridianos circulaba energía. Los puntos energéticos principales se llaman Chakras. Cada uno de ellos proporciona energía a determinados órganos, su correspondencia en medicina occidental serían las glándulas endocrinas.
Los Chakras se bloquean por diversas razones físicas o emocionales. Cuando cerramos un Chakra la energía deja de fluir por el organismo con normalidad y se produce un exceso o una carencia de energía en ese determinado Chakra, ésto implica que los órganos que gestiona ese Chakra empiezan a fallar y se produce una enfermedad.
Es muy difícil que no tengas ningún bloqueo en alguna parte de tu organismo por el estrés, la ansiedad o el puro agotamiento emocional, por eso es peligroso realizar ejercicios de liberación de energía sin desbloquear primero el cuerpo ya que sería como abrir una presa sin haber limpiado los canales por los que fluirá el agua.
Muchos vídeos, manuales y ejercicios muestran cómo aspirar la energía y dirigirla hacia el cerebro sin enseñar cómo hacerla descender ni cómo desbloquear el cuerpo. Ésto ha dado como resultado el llamado síndrome Kundalini que puede llegar a causar daños serios en tu cuerpo y en tu cerebro. Es esencial que también aprendas a desbloquear los meridianos y los chakras antes de realizar estas técnicas y otras de las contenidas en el libro de Mantak Chia como «La Gran Aspiración.»
Reglas básicas
1 – Momento del día: Realiza estas técnicas cuando hayan pasado unas horas desde que comiste ya que la energía del cuerpo se concentra en el aparato digestivo. Es mejor practicar por la mañana o por la tarde que por la noche, el aumento de energía que sentirás después de practicar la aspiración en frío y la Gran Aspiración puede impedirte dormir.
2 – Posición del cuerpo. No lo hagas tumbado boca arriba, la energía sexual podría estancarse en el pecho; tampoco sobre el lado izquierdo, oprimirías el corazón. La mejor postura es sentado con la espalda cómodamente apoyada en cojines.
3 – Respira siempre por la nariz.
4 – Mantén la lengua en el paladar para permitir que la energía baje por el canal frontal hasta el ombligo, donde puede ser almacenada de manera segura y no se quede en el cerebro. Si sientes que tienes demasiada energía en el cerebro, cuando espires dirige la energía hacia abajo, hasta los dedos y las plantas de los pies. Puedes facilitar la bajada acariciándote el pecho con movimientos descendentes desde la barbilla hasta el sexo.
5 – Realiza los ejercicios cuando te sientas equilibrado: ni muy cansado, ni muy tenso, ni mucho menos enfadado. La actitud es esencial; según el instructor taoísta Walter Beckley «Muchos hombres entran en esta práctica, y eso es bueno, pero tienen que tener cuidado de que no se les atasque la energía en la columna porque pueden hacerse daño.
Debes mantener una actitud alegre y juguetona y debes ser cuidadoso con tu cuerpo. Es mejor perder la energía y eyacular que intentar que la energía suba por la columna de manera forzada».
"Dónde está el Amor" - Pablo Alborán / Jesse & Joy
1 comentario
El día que consiga esto … me cambiará la vida. Un video muy bonito